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2013/12/23

目標初達成!!

 てるぼうブログではございますが、


 今日はちょっとねーたんのコトを・・・。



 毎年年始の目標に定めている


 「今年こそ痩せる」とか「10キロ痩せる」 の文字。


 毎年むなしく1年が過ぎては、さらにパワーアップしていく


 自分のボディを見て見ぬふりしてきました。



 私ね、なんぼなんでも太るにも限度があるやろ~って


 たかをくくっていたんですよね。


 でもね、太り続けるもんなんや・・・と気付いたとき、


 このままではアカンと決心しました。


 
 それが今年のゴールデンウィーク明け。



 そして昨日の体重測定で・・・




 10キロ減達成!!!!


 ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!


 9キロまでは2か月前に落ちてましたが、そこからちょっとリバウンド^^


 でもリバウンドしてもあまり気にしないように、ゆっくり落としていくことにしてました。



 
 どうやったの~!?って気になります?


 実はね・・・



 大好きなお酒をやめました!!

 


 どうしても飲みたいときには飲んじゃってますけど(* ̄m ̄)プッ


 でも5月から12月までで5回くらいしか飲んでないかな。


 飲むと「行っちゃえ行っちゃえ~♪」ってなってお菓子食べちゃったりするから


 やっぱり飲まない方がいいみたい(⌒-⌒)


 あと夕飯時のご飯粒をやめました。


 ほんとは炭水化物をやめる方がいいんだけど、


 それをやると絶対に続かないから、ご飯だけ。


 パスタとか、麺は許す♪

 
 それでも、どうしても食べたいときはご飯も食べちゃう^^


 ひどいときは赤飯おかずに白飯食べたことも。


 だけど、そのあとは少し頑張る!!


 あとは食事のバランスと食べる順番を気を付けたくらいです。



 最初の頃は頑張ってウォーキングとかしてたけど


 最近は踏み台昇降やってます(* ̄m ̄)


 来年は運動を増やして、筋肉量を増やさなきゃ。


 体重減っても体脂肪があまり減ってない・・・。


 ねーたんから何が10キロ減ったんだ!!!!


 やっぱり・・・脳みそか!?



 でもね、来年はあと7㌔~10㌔頑張るつもりです。


 
 10㌔減ってもね・・・




 めっちゃおデブ が 普通のおデブ になっただけですから。


 せめて標準になりたい (≧∇≦)




 今日てるぼうは出てきません。


 おもちゃへの執着がすごいてるぼうなんですけど


 私が気付かずにご機嫌を損ねたらしく







 12-24-1.jpg



 ヤラれました <(T◇T)>


 傷をがあるけど腫れてるから、ばんそうこうの上からシップしてますが


 まだしびれが取れなくって。


 ちょっと今回傷が深いから痛いよ~!!


 でも、自分の宝物を守ろうとしただけなんだろうな、てるぼうは。


 噛むことはもちろん無条件に良くないことなんだけど、


 それから数時間てるぼうを無視することくらいしかできませんでした。


 しつけを誤ったことは百も承知。


 でもてるぼうのそんな面も含めててるぼうだと。


 我が家特有の気の強さを遺伝してるんだと( ̄ェ ̄;)


 自分に言い聞かせて慰めております・・・(T△T)


 

 今日はキーボードが打ちにくいのに、自分の更新を優先してしまったので


 お友達のところへ訪問できなくてごめんなさい。




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コメント

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NoTitle

ねーたん 目標達成おめでとうv-314v-424
頑張ったねv-392
ダイエット必要無いと思うんだけど・・・・
来年のハロウィンには 別人になって上京かなぁ??
倒れない程度にね
指が痛々しいわぁv-406
てるぼう 見かけによらず・・・あららv-12
ねーたん からかっていじめたんでしょうv-412
お大事にね
素敵なChristmasイブ&Christmasを~v-480

NoTitle

あらら。。。ねーたん大丈夫でしょうか?
シビレがあるならちゃんと病院行ってみてね(。-`ω´-)ン?
てるぼうもビックリしちゃったよね。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
しかしねーたん10kgってすごいダイエット
成功おめでとうo(〃^▽^〃)o
ゆっくり時間かけるのって体には無理なくてよいけど
実はすごく大変だよね
私もいい加減重い腰 ←本当に重いわ( ̄∇ ̄;)
あげて体重落とさないと( ̄_ ̄ i)

素敵なイヴを。。。♬(≧д≦)ノ♬

NoTitle

あっ!ねーたんの指が~~~ アイタタタ…。
大丈夫?
ねーたんったら、てるぼうクン遊んでる所 おじゃま虫しちゃったんでしょ…?
きっと、ねーたんの指みて てるぼうクンも心の中で反省してるよー。
しばらく、パン工房はお休みして しっかり治してね。
痛みが早くとれますように・・・。

うわぁぉ~!あれから2ヶ月の間に 目標達成!
おめでとう!v-315
大好きなお酒やめてたのに…
お酒5回分の1回は、我が家だなぁ~…。ペコリ。
だけど、これ以上キレイになり過ぎちゃったら
街中歩けなくなっちゃうよー。

クリスマスとお正月は、ちょびっと多めに飲んで
たっのしい乾杯してね♪

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